A Festa de seus filhos pode ser saudável e divertida

Quando pensamos em festas infantis, logo nos vem a cabeça, muitos e muitos brigadeiros, coxinhas e mais coxinhas, refrigerantes de montão. Enfim, para a maioria das pessoas, é difícil associar festa infantil à uma alimentação equilibrada e um pouco mais saudável. Quando dizemos um pouco mais saudável, é claro que também devemos ter bom senso, não é necessário acabar com a alegria da criançada, abolindo o tão esperado brigadeiro. Mas algumas mudanças podem ser realizadas, tornando o aniversário muito mais divertido e nutritivo.

Salgadinhos fritos podem ser substituídos por assados (esfihas, quibinho assado, pãezinhos de queijo, hot dog de forno, pastel de forno, pãezinhos de batata, etc). Os refrigerantes podem ser substituídos por sucos naturais, preparados na hora, com a combinação de frutas que as crianças escolherem (você pode montar um balcão bem decorado e colorido, para que as crianças sejam atraídas, um personagem pode preparar estes sucos, veja alguns exemplos de decorações. Alguns doces nutritivos podem ser oferecidos (docinho de cenoura, de beterraba, pão de mel, espetinhos de frutas envoltos no chocolate, picolés de frutas, muffins, salada de frutas). Uma outra dica muito interessante é que sejam elaborados lanchinhos naturais de pães de forma ou canapés com formatos (peixinhos, estrelas, ursos, personagens do tema da festa, dentre outros) ou embalados em papel crepom ou celofane como bombons.

A festa será um sucesso e as crianças vão adorar!